El truco de 5 segundos para el baño de hielo
Un baño de hielo, o una terapia de inmersión en agua fría, ha ganado popularidad, reconocimiento, reputación y aceptación en los últimos años, especialmente entre los atletas y los entusiastas del bienestar. Esta ejercicio incluye sumergir el cuerpo en agua fría, normalmente en el bañera llena con hielo, para cosechar los beneficios clave